8ik01's Journal, 05 February 2017

Startujemy hehe

218.3 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1393 kcal

Fat: 51.49g | Prot: 97.76g | Carb: 127.68g.   Breakfast: Biedronka Chleb Ziarno bez Dodatku Drożdży, Kawa z Mlekiem, Pomarańcze, Jabłko. Lunch: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Dinner: Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Warzywa na Patelnię. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem, Jabłko, Biedronka Parówki Wieprzowe, Kawa z Mlekiem. more...

2630 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...