Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
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171.3 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2017:
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2530 kcal
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Fat: 183.34g | Prot: 167.49g | Carb: 55.27g.
Lunch: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Ovo, Sadia Queijo Prato, Dodoca Requeijão Dodoca, Aviação Manteiga com Sal, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Calabresa. Dinner: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Ovo, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Prato, Dodoca Requeijão Dodoca. more...
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gaining 4.6 lb a week
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