alesika26's Journal, 03 February 2017

180.3 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 32.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1245 kcal

Fat: 70.13g | Prot: 71.62g | Carb: 84.68g.   Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. more...

2093 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...