Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
124.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2017:
|
1490 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 95.99g | Carb: 147.17g.
Breakfast: Руспродукт Зефир Boniposi Бело-Розовый, Вологодское Масло Сливочное, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, OOO по Маска Cушки Челночок, Кофе, Ашан Финики Отборные Тунис, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Каждый День Курага, Простоквашино Сметана 15%, От Фермера Творог 9%, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Котлеты Паровые Курица-Говядина, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Салат Огурцы Помидоры Перец с Оливковым Маслом, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Красное Яблоко. Snacks/Other: Ошмянский Сыродельный Завод Сыр Тильзитер 45%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Травяной Чай, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Любава Кефир. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|