JullyMiller's Journal, 01 February 2017

112.2 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1135 kcal

Fat: 14.28g | Prot: 33.12g | Carb: 55.28g.   Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Миндаль, Чернослив, Киви. Lunch: Чай, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Гранат. Snacks/Other: Кофе. more...

1433 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...