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Versteh einer den Körper.
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218.0 lb
Lost so far: 178.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 January 2017:
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2342 kcal
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Fat: 84.17g | Prot: 114.43g | Carb: 272.01g.
Breakfast: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Alpenmark Cremia Schoko, Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Aldi Schwarzwälder Schinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Clementinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Dinner: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Pflanzenöl, Olivenöl, Aldi Feldsalat, Zwiebeln, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Gut Ponholz Rinder-Minutensteaks. Snacks/Other: Brandt Zwieback. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
31 Jan 17 by member: Sofianimmtab
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Der Körper formt sich ab und an auch neu, wenn er Masse verliert. Das passiert hier 😀
31 Jan 17 by member: Josie27072010
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31 Jan 17 by member: Schalkerin1904
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aber schön, 800 Gramm weniger, das ist ne ganze Menge ! - freu mich für Dich
31 Jan 17 by member: Reisefigur
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31 Jan 17 by member: Metalmaus123
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Mit Anlauf geht's bergab ... diese Riesensprünge kenne ich auch von mir. ;)
31 Jan 17 by member: Valar.Dohaeris
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Huiiiii, 100 g Vorsprung habe ich gerettet, knapp die Schnurrhaare vorn...bravo Batumi! 🐇😉
31 Jan 17 by member: Viviace
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Super Batumi... da ist Freund UHU ja Geschichte....
31 Jan 17 by member: Rajoanev
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Mein reden... Körper?!? echt!. Arroganz pur. ;-)
31 Jan 17 by member: markuabennefeld
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