Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
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219.8 lb
Lost so far: 176.6 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 January 2017:
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2148 kcal
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Fat: 66.84g | Prot: 103.34g | Carb: 230.22g.
Lunch: Freixenet Sekt, Freixenet Sekt, Freixenet Cava Carta Nevada, Rohmilch, Marmorkuchen, Rührkuchen, Orangen. Dinner: Aldi Gourmet Rohschinken, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Echt Gut Lyoner, Freshona Cornichons, Ja! Cornichons, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Möhren. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Schön! Ich war heut nicht. Hab zu lang getrödelt heut morgen...
29 Jan 17 by member: Metalmaus123
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Ich bin gsd gerade getrennt von meiner Waage...und bislang heute den Versuchungen hier widerstanden 😉
29 Jan 17 by member: Viviace
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