Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
121.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2017:
|
1889 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 142.22g | Carb: 193.72g.
Breakfast: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kawa (Rozpuszczalna), Sonko Wafle Superfoods Jaglane + Nasiona Chia, Nestlé Nesvita Płatki Owsiane z Mlekiem i Truskawkami. Lunch: Day Up Puree Jabłkowe, Bakal Sport Mix Bakalii Żurawina, Nerkowce, Migdały, Pestki Dyni, Orzeszki Ziemne, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Freshona Pomidory z Puszki, Chira Zupa Zimowa, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Pastani Makaron Tagliatelle, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Chleb Graham, Pilos Serek Wiejski Lekki. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizzy240's weight history
|