Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
124.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 174.36g | Carb: 22.82g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сливки 10%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Националь Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Valio Творог Обезжиренный. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Творог (Обезжиренный), Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
|
1507 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubovborisowna's weight history
|