Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2017:
|
1525 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 89.88g | Carb: 182.37g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Капуста, Кета, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Арахис, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|