Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
123.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2017:
|
1404 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 149.42g | Carb: 60.64g.
Breakfast: Кролик Тушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Творог Мягкий 0%, Активия Йогурт Натуральный 1,8%Жирность, Daniel Курага Экстра. Lunch: Азбука Вкуса Палтус Жареный, Оливковое Масло, Китайская Брокколи (Вареная). Dinner: Куриное Филе Вареное, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творог (Обезжиренный), Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры Черри, Магнит Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubovborisowna's weight history
|