Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
238.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 95.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2017:
|
1381 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 130.42g | Carb: 78.90g.
Breakfast: Оливковое Масло, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Грецкие Орехи, Кускус, Мидии, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лимон, Арахис, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|