Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
239.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 96.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2017:
|
1379 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 150.35g | Carb: 50.27g.
Breakfast: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Куриное Филе. Lunch: Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|