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... läuft noch nicht wieder rund
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156.1 lb
Lost so far: 112.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 January 2017:
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3015 kcal
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Fat: 126.02g | Prot: 90.85g | Carb: 370.20g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Metzgerfrisch Kochschinken, Banane, DM Bio Basis Frühstücksbrei, REWE Romana Salatherzen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen, Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda Alt. Dinner: Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Paprika, Basmati-Reis, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Other: Pringles Texas BBQ Sauce, Willis Gefüllter Kuchen, Lindenhof Gouda, Belvita Frühstückskeks Choco, Snickers Snickers Sticks, Sprengel Edelste Pralinen, Bahlsen Café-Gebäck. more...
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2731 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Bei mir auch nicht...😉 Guten Tag Dir!😊
23 Jan 17 by member: Hantel76
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Wird schon, spätestens wenn Dein Trainingsplan startet.
23 Jan 17 by member: marcothebrain
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Mh ... rund wird's bei mir aber wieder ... das Bäuchlein.
23 Jan 17 by member: thu-online
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Haha Thu, bei mir auch! :)))))))
23 Jan 17 by member: LillyMunster82
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Bei mir kugelt´s :( Mag gar nicht eintragen! Nutella´s Rache :(
23 Jan 17 by member: Schalkerin1904
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Ich hab ganz ok gegessen und war beide Tage Laufen ... vielleicht es dafür morgen wieder "zawusch" oder so
23 Jan 17 by member: Cocktailnase
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Bestimmt zawusch...Wie bei mir. :-(
23 Jan 17 by member: marcothebrain
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Nach dem Wochenende bei den Eltern daheim ist es bei mir für mich ok 😉
23 Jan 17 by member: Viviace
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Bei mir läuft es auch sehr holperig. Aber wir schaffen das!
23 Jan 17 by member: Birgit ☀️
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