Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
242.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 99.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2017:
|
1366 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 149.74g | Carb: 51.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Кефир 1%, Арахис. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|