inna777z's Journal, 14 January 2017

128.3 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1730 kcal

Fat: 89.38g | Prot: 47.39g | Carb: 198.50g.   Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Банан, Лимон, Зеленый Чай. Lunch: Орехи Кешью. Dinner: Селедка под Шубой, Суперсуп Мясной. Snacks/Other: Данон Актимель Клубника, Лимон, Зеленый Чай. more...

1063 kcal

Activities & Exercise: Подвижность - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...