Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
119.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2017:
|
1429 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 63.76g | Carb: 139.31g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе, Финик. Lunch: Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Dial Export Льняное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Био Баланс Кефирный 1%, Невская Мельница Хлебцы, Морковь. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Огурцы Помидоры Перец с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Перловый Суп, Leffe Пиво Темное, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Финик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|