Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2017:
|
1604 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 124.01g | Carb: 138.52g.
Breakfast: Творог 0%, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Телятина Отварная, Гречневая Крупа. Dinner: Сельдь под Шубой VL, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Шоколадница Капучино, Запеканка из Творога с Грушей VL, Миндаль, Творог 0%, Ашан Киви, Творог 0%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaL's weight history
|