lyubovborisowna's Journal, 11 January 2017

124.6 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1126 kcal

Fat: 36.46g | Prot: 114.48g | Carb: 77.81g.   Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Молоко Обезжиренное 0,1%, Фрунат Абрикосы Сушеные, Ашан Пирог Домашний с Капустой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Леовит Кисель, Творог (Полностью Обезжиренный). more...

1780 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...