Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
125.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2017:
|
1644 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 122.69g | Carb: 107.55g.
Breakfast: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Фрунат Абрикосы Сушеные, Колбаса Вареная Ветчинная Языковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоко Обезжиренное 0,1%, Вареное Яйцо. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Говядина Тушеная, Оливки (Любого Размера), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сметана. Dinner: Ашан Пирог Домашний с Капустой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
|
1389 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubovborisowna's weight history
|