Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
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220.7 lb
Lost so far: 175.7 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2017:
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2331 kcal
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Fat: 81.08g | Prot: 111.33g | Carb: 298.90g.
Breakfast: Alpenmark Cremia Schoko, Mövenpick Fruchtaufstrich Kirsch-Heidelbeere, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Essig, Spitzkohl. Lunch: Gut & Günstig Käsekuchen, Käsekuchen, Aldi Schinkenbraten, Orangen, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade. Dinner: Orangen, Olivenöl, Olivenöl, Olivenöl, Bauernglück Schweine Nackensteak, Pellkartoffeln. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
In großen Schritten den UHU angelockt
06 Jan 17 by member: Rajoanev
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Schneller ging es nach oben. 2 Tage 5 Kilo, hab aber auch gegessen wie vorm Winterschlaf.
06 Jan 17 by member: Batumi
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Boah, also wenn ich hier manche Menschen sehe! Respekt, vor euren Leistungen! du kannst jetzt schon echt stolz auf dich sein!
06 Jan 17 by member: chuckyshelheim
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06 Jan 17 by member: Metalmaus123
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Das ist immer so fies, hoch ging es bei mir 3 kg in 4 Tagen, runter dauert vermutlich 3 x so lang...aber, wir packen das!!! ✊😉
06 Jan 17 by member: Viviace
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Ich versteh nicht, wieso du in 2 Tagen 5kg mehr hattest...Aber jetzt läufts ja wieder. ..
Was du insgesamt schon geschafft hast, ist eh der Hammer💪...Weiter so!
06 Jan 17 by member: Fittmaus
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Sehr viel Zucker gegessen und auch Alkohol dabei gewesen. Zur Zeit auch noch Urlaub und weniger Bewegung.
06 Jan 17 by member: Batumi
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06 Jan 17 by member: Schalkerin1904
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06 Jan 17 by member: LillyMunster82
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Also, ab morgen beginnt das UHU Jahr bei dir 👍
06 Jan 17 by member: Josie27072010
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