Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2017
|
126.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2017:
|
1225 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 101.29g | Carb: 49.09g.
Breakfast: Сухофрукты для Компота, Мандарины, Индолина Колбаски из Индейки, Мирамар Крабовые Палочки, Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Молоко Обезжиренное 0,1%, Фрунат Абрикосы Сушеные. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Dinner: Мартин Семечки. more...
|
|
1725 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubovborisowna's weight history
|