Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2016:
|
1414 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 38.57g | Carb: 224.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Овсяная Крупа. Lunch: Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Окей Груша Конференс, Интелл Финики. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|