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jetzt wirds ernst - schön aufpassen, die Schlemmertage beginnen -
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119.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 December 2016:
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884 kcal
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Fat: 38.55g | Prot: 39.67g | Carb: 93.75g.
Breakfast: Filinchen Original, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Honig, Kaffee. Lunch: Wiesbauer Scharfe Knacker. Dinner: Clementinen, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gut & Günstig Lachsschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Other: Kaffee, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. more...
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1811 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Race - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour. more...
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gaining 2.6 lb a week
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 Comments
Na ja .....wer nicht gerade in drei Tagen ein halbes Rentier verspeist und sich danach durch den Christstollen frisst , der braucht sich nicht fürchten! Das Problem sind nicht drei Tage sondern ,die ausgedehnte Vorweihnachtszeit mit Glühwein, lecker Plätzchen und den schnellen Imbiss zwischendurch beim Weihnachtsshopping
23 Dec 16 by member: bobo1966
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Irgendwie meine ich immer: Man nimmt nicht zwischen Weihnachten und Neujahr zu, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten :)
23 Dec 16 by member: Ron Nashville
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@bobo: ich werde deine These widerlegen 😁
23 Dec 16 by member: Sabineundholger
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