Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
131.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2016:
|
1497 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 116.54g | Carb: 167.66g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Мистраль Гречка. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Печень Свиная, Капуста, Яичный Белок, Огородников Рыжиковое Масло. Dinner: Кета, Простоквашино Ряженка 4%, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Печень Свиная, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Банан, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Помело. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|