Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
122.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2016:
|
1234 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 72.57g | Carb: 161.46g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Малина (Несладкая, Замороженная), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Ашан Вишня Сушеная. Lunch: Семейные Секреты Рататуй, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Горошек, Говядина Тушеная. Dinner: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Пиканта Рататуй. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
losing 108.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubovborisowna's weight history
|