Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2016
|
129.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2016:
|
1248 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 80.87g | Carb: 104.25g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Минтай. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|