Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
118.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2016:
|
1599 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 86.78g | Carb: 186.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Финик, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Lunch: От Фермера Творог 9%, Мещерские Росы Кефир 1%, Хохланд Сыр Фетакса Классическая в Рассоле, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Макфа Макароны Отварные, Перловый Суп. Snacks/Other: Дикси Пирог Песочный Лимонный, Яблоко, White Horse Виски, OOO Риф Муксун Холодного Копчения, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Восход Пряники Воронежские Заварные, Bonfesto Рикотта Лайт, Ahmad Tea Зеленый Чай, Авоська Сыр Владимирский 50%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|