Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
109.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2016:
|
1624 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 47.11g | Carb: 206.51g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Сыр Адыгейский, Милкавита Сыр Голландский, Сливочное Масло, Чай, Минскхебпром Батон "Традиционный". Dinner: Песочное Печенье, Белсыр Сыр Голландский, Сливочное Масло, Барымак Спагетти "Пастораль". more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natadrobysh's weight history
|