Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
130.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2016:
|
1424 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 69.32g | Carb: 152.62g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Цезарь Пельмени, Капуста, Ярмарка Овсяная Крупа. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Минтай. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мексиканская Смесь, Магнит Банан. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|