Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
156.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2016:
|
1512 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 85.18g | Carb: 141.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Вятушка Сметана 18%, Гречка, Куриная Печень. Dinner: Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе Латте, Мороженое Пломбир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|