Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
129.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2016:
|
1465 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 56.58g | Carb: 208.12g.
Breakfast: Каравай Бублик Украинский, Огородников Рыжиковое Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Минтай, Огородников Рыжиковое Масло, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банановый Хлеб (с Маргарином), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|