Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
110.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2016:
|
962 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 56.65g | Carb: 110.86g.
Breakfast: Чернослив, Миндаль, Чай. Lunch: Кофе (Растворимое), Миндаль, Финик, Яичница. Dinner: Хурма, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Финик, Миндаль, Чай. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|