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Das geburtstagswochenende war der Wahnsinn! Roastbeef in Perfektion, Kartoffelgratin ohne Rücksicht auf Verluste, nusscremetorte, Pizza, selbstgemacht, satt... Die rache folgt auf dem Fuße... Never give up!
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183.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 December 2016:
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2206 kcal
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Fat: 91.40g | Prot: 91.99g | Carb: 203.93g.
Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Bernbacher Bio Dinkel Nudeln, San Fabio Raspadura, Ja! Würfelzucker, Mais, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Avocado. Dinner: Wagner Steinofen Pizza Salami, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Bolognese, Roter Tafelwein, REWE Delikatess Metzgerschinken, Vollkornbrot, Rocher Rocher, Kinder Riegel (21g). more...
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3585 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 1 hour and 3 minutes, Sitting - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 11.3 lb a week
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