Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
196.2 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2016:
|
1472 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 68.22g | Carb: 172.78g.
Breakfast: Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Тефтели. Lunch: Яблоко, Окей Огурцы Соленые, Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Макароны Отварные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danila402's weight history
|