Fagmich's Journal, 04 December 2016

Nix passiert auf der Waage, nichts zu klagen oder zu erzählen. Somit hoffe ich ihr genießt den Tag wie ich. Schönen Sonntag 🌞

224.7 lb Lost so far: 110.5 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1309 kcal

Fat: 52.43g | Prot: 57.19g | Carb: 150.34g.   Breakfast: Popp Eiersalat, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Lunch: Bonduelle Frischer Rucola, Berief Tofu Geschnetzeltes, Edeka Paprika Tiefgefroren, Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: Hengstenberg Passions-Frucht Essig, Kaki, Birnen, Kiwi, Lidl Salatherzen. Snacks/Other: Corny Flakes Karamell, Gut & Günstig Cola Zero. more...

2482 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...