|
С третьей неделей жироджихада получилось не очень: ритм жизни просто не позволил стопроцентно следовать режиму, ни по тренировкам, ни по сну, ни по питанию. Эта неделя, возможно, будет ещё интереснее.
|
187.6 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 2.3 lb a week
|