Sven_DP's Journal, 25 November 2016

179.0 lb Lost so far: 38.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2727 kcal

Fat: 124.88g | Prot: 79.63g | Carb: 326.79g.   Breakfast: Croissant, Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Boterham met Ham en Kaas. Dinner: Delhaize Filet Américain Préparé, Garnaalsalade, Bruine Boterham. Snacks/Other: Pringles Original, Zuivelhoeve Boer'n Muesli, Vanille Wafel (Vetrijk), Koffie met Melk. more...

2387 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 16 hours. more...