Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
159.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2016:
|
1123 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 77.11g | Carb: 131.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Воложка Смесь 4 Злака. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Окей Груша Конференс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|