Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
129.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2016:
|
1603 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 89.76g | Carb: 153.46g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Золотой Улов Икра Лососевая Зернистая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Дивница Рис Круглозерный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Санта Бремор Морская Капуста, Капуста, Гуляш из Свинины. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Морковь, Кета. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Интелл Финики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|