ASMP07's Journal, 21 November 2016

Widzę pewną prawidłowość - jak zjem za dużo węgli, to waga staje w miejscu. Najczęściej to się zdarza niestety w weekendy.
248.0 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 November 2016:
1163 kcal Fat: 81.01g | Prot: 59.06g | Carb: 52.94g.   Breakfast: Rzodkiewka, Piątnica Śmietana 30%, Pilos Twaróg Tłusty. Lunch: Biedronka Pasztet Belgijski. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Seko Filety Śledziowe Solone A'la Matjas, Duda Smaczek Konserwowy. Snacks/Other: Mandarynki. more...
3233 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.1 lb a week


Comments 
Jeżeli dobrze pamiętam to 1g węgli zatrzymuje 4 cząsteczki wody w organizmie stąd po objedzeniu się węglami duże skoki wagi. Zbyt częste takie wyżerki do tego bez ruchu wiadomo do czego prowadzą do tworzenia się fatu. 
21 Nov 16 by member: dreamer1897
To ciekawe. 1 mol wody waży 18g i zawiera w sobie 6.02e23 cząsteczek wody. Jedna cząsteczka wody waży więc 2.99e-23g czyli 1 g węgli (jak rozumiem węglowodanów) zatrzymuje ok 12e-23g (0.000000000000000000000012 g = 120 yg (joktogramów) wody:)) Nie wiem ile cząsteczek/gramów wody zatrzymuje 1g węglowodanów, ale podana przez Ciebie liczba wydaje się pomijalna ;)  
21 Nov 16 by member: tukan69
Łoł czego ja się tu dowiaduje....joktogramy.... 
21 Nov 16 by member: dorisnati
proponuje panu od joktogramow przestac jesc wegle na 2-3 dni i zrobic trening glikolityczny i po nim sie zwazyc... 
22 Nov 16 by member: vibo69
Vibo, ja myślę, i pewnie się zgodzisz, że tych cząsteczek wody na gram węglowodanów jest po prostu więcej niż cztery.. znacznie więcej.  
24 Nov 16 by member: tukan69
a ja mysle ze tych czasteczek nie liczymy na gram tylko na ilosc. takze albo wszystko w gramach albo w czasteczkach 
25 Nov 16 by member: vibo69
Ja wierzę w mole. Nie wiem ile moli wody zatrzymuje jeden mol glukozy (a chciałbym wiedzieć) ale stwierdzenie, że 1g zatrzymuje 4 g wody nie jest równoznaczne z tym, że 1 cząsteczka zatrzymuje 4 cząsteczki wody. W pierwszym wypadku 1g to 1/180 mola glukozy zatrzymuje 4 g wody. Czyli 1 mol glukozy (180g) zatrzymuje 720 g czyli 40 moli wody. Natomiast jeżeli 1 cząsteczka zatrzymuję 4 cząsteczki tzn. że stosunek molowy jest 1 do 4!! (w gramach 1g glukozy zatrzymywałby 0.4g wody) Te wartości różnią się dziesięciokrotnie. Nie możemy więc równoważnie używać gramów albo cząsteczek. Wszystko powyższe nadal nie wyjaśnia ile wody zatrzymują w organizmie węglowodany?  
26 Nov 16 by member: tukan69
http://tiny.pl/gcnzq  
26 Nov 16 by member: dreamer1897
Ok. Czyli jednak gram wiąże cztery gramy. Nie cząsteczka cztery cząsteczki ani tym bardziej gram - cztery cząsteczki.  
27 Nov 16 by member: tukan69
Źle to ująłem po prostu pisałem z automatu z pamięci, widocznie źle zakodowałem- mój błąd. 
27 Nov 16 by member: dreamer1897
jakie to ma znaczenie. 
27 Nov 16 by member: vibo69
dreamer1897, spoko, dlatego mnie to zaciekawiło. Dobrze wiedzieć, ile wody wiążą cukry.  
28 Nov 16 by member: tukan69

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ASMP07's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.