Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2016:
|
1546 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 94.41g | Carb: 172.36g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Фасоль Стручковая, Гречка, Куриная Грудка, Оливковое Масло. Dinner: Geneticlab Whey Pro Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Клементины, Вареное Яйцо, Хурма, Фрутилад Клюква Малина, Сливы. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TanyaRybina's weight history
|