Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2016
|
220.0 lb
Lost so far: 176.4 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2016:
|
3350 kcal
|
Fat: 143.52g | Prot: 81.14g | Carb: 429.00g.
Breakfast: Kupfer Spanferkelbraten, Banane, Kupfer Spanferkelbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Birnen, Birnen, Birnen. Lunch: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Wintertraum Gewürz Spekulatius. Dinner: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Gut & Günstig Grünkohl, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
Das mit der 8 meinte ich gestern irgendwie anders lieber Batumi 😘
19 Nov 16 by member: Josie27072010
|
Da habe ich wieder nicht zugehört.
19 Nov 16 by member: Batumi
|
Oh, sind wir mal wieder gleich 😉🌞
19 Nov 16 by member: Viviace
|
19 Nov 16 by member: Metalmaus123
|
Ihr wollt doch wohl nicht beide zusammen ins Hasenkostüm, hm !??? ;)
19 Nov 16 by member: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Batumi's weight history
|