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que merda!!! passei 15 dias fora da dieta... mas voltei ontem! Agora vai!
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180.3 lb
Lost so far: 82.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 17 November 2016:
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722 kcal
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Fat: 36.78g | Prot: 69.12g | Carb: 24.16g.
Breakfast: Mamão Papaia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nespresso Café. Lunch: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Snacks/Other: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. more...
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losing 3.1 lb a week
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