Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
126.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2016:
|
956 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 63.82g | Carb: 99.28g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lub0v's weight history
|