Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
160.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2016:
|
1597 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 102.57g | Carb: 151.61g.
Breakfast: Воложка Смесь 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: Вятушка Творог 9%, Вяткабиопром Целебная Радуга Бифидум Лакомка "Черника", Щедрые Хлебцы Гречневые, Сырко Мягкий Сыр, Bounty Bounty. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|