lekelena's Journal, 16 November 2016

160.5 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1458 kcal

Fat: 36.29g | Prot: 120.70g | Carb: 173.43g.   Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Воложка Смесь 4 Злака. Lunch: Куриное Филе, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Целебная Радуга Бифидум Лакомка "Черника", Вятушка Творог 3%. more...

2003 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...