Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
126.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2016:
|
1229 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 92.74g | Carb: 131.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Индейка Тушеная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lub0v's weight history
|