Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2016:
|
1379 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 71.98g | Carb: 136.20g.
Breakfast: Воложка Смесь 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Гречка Отварная, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Сыр Мягкий C Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|