Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
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182.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 November 2016:
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2280 kcal
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Fat: 118.73g | Prot: 75.78g | Carb: 232.18g.
Breakfast: Apfelsaft, Kiwi, Äpfel, Kaufland Nashi Birne, Birnen, Banane, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Gummibärchen, Time To Taste Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Saladinettes Salat Hellas. Snacks/Other: Käsekuchen, Cornetto King Cone, Ritter Sport Voll-Nuss. more...
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2732 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 9 hours, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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gaining 8.7 lb a week
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 Comments
14 Nov 16 by member: marcothebrain
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na komm, bei Dir steht "Zunahme von 15,4 kg pro Woche"!
14 Nov 16 by member: vorhh13
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Da werde ich den nächsten Lauf nicht laufen sondern Rollen. :-)
14 Nov 16 by member: marcothebrain
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Ich überbiete... 2 Kilo...
14 Nov 16 by member: Olli_._Ri
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...Bei mir waren es 2,2...hihi von Gestern auf Heute.
14 Nov 16 by member: marcothebrain
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Oha... Bei mir nur innerhalb einer Woche...
14 Nov 16 by member: Olli_._Ri
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Marco du solltest das heisse Wasser nicht literweise in dich reinkippen, bloss weil du es endlich wieder mal heissssss hattest.😋🐋
14 Nov 16 by member: Portal Wal🐳
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Es ist und bleibt Vollmond und diesen Monat auch noch ein besonders großer
14 Nov 16 by member: Josie27072010
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Also liegt es am Mond oder heiß trinken?! :-)
14 Nov 16 by member: marcothebrain
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Vielleicht auch beides. 😋🐋
14 Nov 16 by member: Portal Wal🐳
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